Monate: Januar 2016

Ode an das Fahrrad

Ode an das Fahrrad

Tim Pierce ist neuseeländischer Filmemacher, Director und Producer mit einer besonderen Leidenschaft fürs Mountain-Biking. Seit seit seiner Teenagerzeit filmt er Offroad-Rides. Für ihn ist jeder Freeride Trail ein Ort in der Welt, wo nichts anderes von Bedeutung ist, wo man der Realität ein Stück weit entfliehen kann.

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Die Entwicklung des Fahrrads

Vor fast genau 200 Jahren im Jahre 1817 wurde der erste Vorgänger des heutigen Fahrrads unter dem Namen Vélocipède in Frankreich patentiert. Die Idee zu diesem praktischen Fortbewegungsmittel hatte der Forstlehrer Karl Drais. Ihm zu Ehren wurde die Laufmaschine auch Draisine getauft. Noch heute findet das Prinzip des Laufrades bei kleinen Kindern Anwendung. In den folgenden Jahren wurde viel experimentiert und dabei kamen bis weilen recht eindrucksvolle Vehikel zustande. Seht selbst: Evolution of the Bicycle from Visual Artwork on Vimeo.

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Fahrradfahren hält jung, fit und gesund

Fahrradfans profitieren gleich in mehrfacher Hinsicht von der Lust am regelmäßigen Tritt in die Pedale, denn das Fahrrad ist eine echte Fitnessmaschine: Es macht gute Laune und außerdem eine Top-Figur! Fahrradfahren sorgt für eine schlank Linie Neben Kohlenhydraten sind Fette die wichtigsten Energiespeicher im Körper. Leider nehmen wir häufig mehr Fette auf, als wir abbauen. Wer regelmäßig mit dem Fahrrad zur Arbeit fährt oder in seiner Freizeit radelt, verbraucht ungefähr fünf Kalorien pro Minute. Ab 45 Minuten im Sattel bei moderater Geschwindigkeit fängt der Körper an, auf Fettreserven zurückzugreifen und überflüssige Pölsterchen abzubauen. Fahrradfahren stärkt die Muskulatur Jenseits der 30 verzeiht der Körper immer seltener, wenn man mal ein paar Tage bewegungsunlustig war. Denn ab der Lebensmitte schrumpft die Muskulatur und ungefähr fünfhundert Gramm Muskelmasse werden in Fett umgewandelt. Diesen Prozess kann man durch regelmäßiges Radeln aufhalten! Dabei trainiert man fast die gesamte Körpermuskulatur, vor allem jedoch an Beinen, Bauch, Rücken, Schultern und Arme. Fahrradfahren erhält die Beweglichkeit Radfahren fördert einen gesunde Bewegung der Gelenke. Insbesondere Knie-, Hüft- und Schultergelenk erhalten durch die zyklische Bewegung …

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Der Frühlings-Check für Dein Fahrrad

Mit diesen Schritten machst Du Dein Fahrrad frühlingsfit Es ist zwar noch nicht wirklich Frühling, aber trotzdem wird es Zeit, den zweirädrigen Begleiter wieder in Form zu bringen. Insbesondere wenn das gute Stück draußen überwintert hat, ist einiges zu tun. Am besten machst du vor deiner ersten Tour einen gründlichen Check, damit du mit deinem Bike nicht auf der Strecke bleibst. 1. Gründlich reinigen Erstmal heißt es Fahrrad putzen: hier reicht ein Spülmittel oder Fahrradreiniger auf ökologischer Basis. Gehe damit um den Rahmen, die Gabel und die Felgen, bis alles richtig sauber ist. Dann suchst Du das Fahrrad nach Rissen oder Verformungen ab. 2. Schrauben nachziehen Damit du auch fest im Sattel sitzt, darf das Bike definitiv keine Schraube locker haben. Am besten ziehst du alle Schrauben am Fahrrad provisorisch einmal handfest nach. 3. Kette reinigen und pflegen Die Fahrradkette kannst du mit einem Tuch von grobem Schmutz befreien und anschließend mit Kettenöl oder -fließfett einschmieren. Drehe dabei die Pedale langsam rückwärts, um das Fahrrad-Öl gleichmäßig zu verteilen. Warte am besten ein paar Minuten, bis …

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Preloved Bikes – Gebrauchte Fahrräder mit Klasse

Es muss ja nicht immer neu sein. Mit gebrauchten Fahrrädern verhält es sich ähnlich wie mit gebrauchten Möbeln oder Second-Hand Mode: Der Großteil sieht wirklich nicht mehr schön aus, erfüllt aber möglicherweise seinen Zweck. Viele Gebrauchträder sind einfach billige Zweiräder, die man sich als Student zulegt, wenn man mit wenig Budget die neue Stadt erkunden möchte. Aber es gibt auch unter den Rädern wahre Oldtimer. Das sie die liebevoll gepflegten, stilvollen, besonderen Stücke, die heute fast schöner sind, als sie es je waren. Sie haben eine ganz besondere Seele und einen Charme, der jeden Radliebhaber verzaubert. Diese Räder umgibt eine ganz besondere Aura, die sich mit einem fabrikneuen Rad nur schwer erkaufen lässt. Als könne man die Fahrmomente eines solchen Rades fühlen, wenn man es sieht oder fährt – die Patina eines echten Vintage-Bikes ist einfach unverwechselbar. Ein von Rob (@theefoolonthehill) gepostetes Foto am 7. Feb 2016 um 7:43 Uhr Ein von HenriVelo (@henrivelo) gepostetes Foto am 6. Feb 2016 um 6:18 Uhr Ein von Newton Bike Shop (@newtonbikeshop) gepostetes Foto am 4. Feb 2016 …

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Zitate zum Fahrradfahren

Die Freude am Fahrradfahren ist manchmal kaum in Worte zu fassen. Aber wenn man sich doch bemüht, die Liebe zum Drahtesel zu beschreiben, entstehen ganz wunderbar zu lesende Worte. Zumindest für jeden Fahrradfan dürften die folgenden Zitate zum Fahrradfahren ein kleiner Genuss sein. Denn von Adam Opel über Mark Twain bis hin zu Ernest Hemingway – sie alle hatten ihre Freude am Fahrrad.